منتدي الطريق الي الجنة علي منهج السلف الصالح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي الطريق الي الجنة علي منهج السلف الصالح يرحب بكم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 جمال ساقيك بين يديك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
coconut
عضو فعال
عضو فعال
coconut


انثى عدد الرسائل : 33
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 24/09/2006

جمال ساقيك بين يديك Empty
مُساهمةموضوع: جمال ساقيك بين يديك   جمال ساقيك بين يديك I_icon_minitimeالسبت 17 فبراير 2007, 23:09

kissجمال ساقيك بين يديك
من الجميل أن يكون لديك ساقين متناسقين و إليك عزيزتى هذه النصائح لكي تبدو ساقيك أجمل :


1- لو كان لديك ساقين نحيفتين جدا حاولي أن تجعليهم أكثر تناسقا بالمحافظة على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على إعطاؤهم شكل أفضل.



2- يعتبر المشي من أسهل وأبسط التمرينات التي تساعد على إعطاء السيقان شكل متناسق لذلك ننصحك بالمشي سواء فى المنزل أو صعود السلم بدلا من ركوب المصعد أو تحديد وقت ثابت للتمشية أسبوعيا.glass



3- فى بعض الأحيان تكون السيقان ليست ممتلئة ولكنها ثقيلة وذلك يحدث نتيجة لاحتباس بعض المخلفات داخل الجسم ويمكن التخلص من هذه المخلفات عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.islamweb.net
فاطمة الزهراء
عضو ممتاز
عضو ممتاز
فاطمة الزهراء


انثى عدد الرسائل : 400
تاريخ التسجيل : 04/09/2006

جمال ساقيك بين يديك Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمال ساقيك بين يديك   جمال ساقيك بين يديك I_icon_minitimeالسبت 17 فبراير 2007, 23:30

جزاك الله خيرا اختى الفاضلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جمال ساقيك بين يديك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» المكتبة الوقفية - تراث الأمة بين يديك
» جمال النبي صلى الله عليه وسلم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الطريق الي الجنة علي منهج السلف الصالح :: طرق المرأة المسلمة :: الطريق المرأة المسلمة العام-
انتقل الى: