منتدي الطريق الي الجنة علي منهج السلف الصالح يرحب بكم
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 جمال ساقيك بين يديك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
coconut
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى عدد الرسائل : 33
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 24/09/2006

مُساهمةموضوع: جمال ساقيك بين يديك   السبت 17 فبراير 2007, 23:09

kissجمال ساقيك بين يديك
من الجميل أن يكون لديك ساقين متناسقين و إليك عزيزتى هذه النصائح لكي تبدو ساقيك أجمل :


1- لو كان لديك ساقين نحيفتين جدا حاولي أن تجعليهم أكثر تناسقا بالمحافظة على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على إعطاؤهم شكل أفضل.



2- يعتبر المشي من أسهل وأبسط التمرينات التي تساعد على إعطاء السيقان شكل متناسق لذلك ننصحك بالمشي سواء فى المنزل أو صعود السلم بدلا من ركوب المصعد أو تحديد وقت ثابت للتمشية أسبوعيا.glass



3- فى بعض الأحيان تكون السيقان ليست ممتلئة ولكنها ثقيلة وذلك يحدث نتيجة لاحتباس بعض المخلفات داخل الجسم ويمكن التخلص من هذه المخلفات عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.islamweb.net
فاطمة الزهراء
عضو ممتاز
عضو ممتاز
avatar

انثى عدد الرسائل : 400
تاريخ التسجيل : 04/09/2006

مُساهمةموضوع: رد: جمال ساقيك بين يديك   السبت 17 فبراير 2007, 23:30

جزاك الله خيرا اختى الفاضلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جمال ساقيك بين يديك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الطريق الي الجنة علي منهج السلف الصالح :: طرق المرأة المسلمة :: الطريق المرأة المسلمة العام-
انتقل الى: